아기 수면교육 시기별 요령 총정리

📋 목차신생아기(0~2개월) 수면교육영아기 초반(2~4개월) 수면습관 만들기영아기 후반(4~6개월) 독립 수면 시작이유식기(6~12개월) 리듬 잡기유아기(12개월 이상) 수면 자율성 키우기수면퇴행 대처법 💤FAQ아기 수면교육은 시기를 놓치지 않고 아기의 발달 단계에 맞게 접근하는 게 정말 중요해요. 잠을 잘 자는 아기는 성장도 빠르고, 부모의 육아 스트레스도 훨씬 줄어들죠. 하지만 언제부터, 어떻게 시작해야 할지 헷갈리는 경우가 많아요. 이 글에서는 생후 0개월부터 유아기까지, 아기의 성장 단계별로 수면교육을 어떻게 해야 하는지 알려드릴게요. ‘내가 생각했을 때’ 수면교육은 ‘일찍 시작하는 것보다 적절한 시기를 파악하는 게 핵심’이에요. 그럼 단계별 요령 바로 시작해볼게요! 🍼신생아기(0~2개월) ..

2025.06.15